Passare del tempo di qualità con i tuoi bambini non richiede necessariamente grandi risorse o preparazioni elaborate. A volte, bastano due semplici ingredienti, un po’ di pazienza e una buona dose di fantasia per creare momenti indimenticabili con loro. Ma prima di approfondire un’attività che puoi fare subito con tuo figlio, vediamo insieme: cosa significa davvero tempo di qualità?
Tempo di Qualità vs Tempo di Quantità: Qual è la Differenza?
Ti sei mai chiesto: preferisco trascorrere tempo “di qualità” o “di quantità*”con mio figlio? Spesso, siamo portati a pensare che più tempo passiamo insieme, meglio è. Ma la realtà è che “il tempo di quantità” non sempre equivale a una connessione autentica.
Immagina questa scena: sei nella stessa stanza con tuo figlio per tutto il giorno. Ti occupi di lui, rispondi ai suoi bisogni primari come mangiare, vestirsi e riposarsi, ma… c’è qualcosa che manca. Magari sei fisicamente presente, ma mentalmente e emotivamente sei altrove. La stanchezza può giocare brutti scherzi, facendoci dimenticare che, spesso, non basta essere lì, serve essere “presenti” con cuore e mente.
Cos’è Davvero il Tempo di Qualità?
Il tempo di qualità è “presenza consapevole”. È quel momento in cui tutto si ferma, e la tua attenzione è completamente dedicata al tuo bambino. Prova a immaginare di goderti un caffè caldo in una giornata autunnale, con il sole che ti riscalda il viso e il mare davanti a te. Quei momenti sono pieni di vita, di sensazioni positive. È proprio questo che il tuo bambino percepisce quando sei veramente presente con lui, proprio quello che tu percepisci quando sei con il tuo caffè in completo relax.
I bambini sanno quando ci sei davvero. Lo sentono. Riconoscono se stai giocando con loro perché devi, o perché ti interessa davvero ciò che state creando insieme. Questo tipo di tempo cambia profondamente il rapporto con tuo figlio, lo arricchisce e lo rende più profondo.
Attività Creativa per Trascorrere Tempo di Qualità con il Tuo Bambino
Ora che abbiamo capito l’importanza del tempo di qualità, ecco una piccola attività , che chiamerei più “strategia” per impegnarti a trascorrere del tempo con tuo figlio senza distrazioni. A volte abbiamo bisogno di un’aiutino e se siamo impegnati a creare, saremo automaticamente più presenti. Servono solo due ingredienti semplicissimi:
Ingredienti per la “Sabbia Magica”:
– 1 bicchiere di farina di riso
– 5 cucchiai di olio di semi
Mescola bene il tutto, usando anche le mani per un’esperienza sensoriale più coinvolgente. Otterrai una sabbia magica, una sorta di pasta modellabile leggera e molto piacevole al tatto.
Cosa puoi fare con la sabbia magica?
Le possibilità sono infinite! Puoi costruire piccoli castelli, formare figure con stampini, o semplicemente lasciarti trasportare dalla creatività insieme a tuo figlio.
Il Potere della Fantasia
Una delle chiavi del tempo di qualità è lasciare spazio alla fantasia. Non servono regole rigide o obiettivi specifici. L’importante è divertirsi e essere presenti nel momento.
Ricorda: “il tempo di qualità non richiede grandi sforzi o strumenti complessi.” Quello che conta è essere lì, con il cuore e con la mente, insieme ai tuoi figli.
Prova questa attività semplice e condividi il tuo momento speciale con me! Sono curiosa di sapere cosa avete creato insieme, lasciami un commento o contattami sui miei canali social.
@mom3artist
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